Вопросы специалистам

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться. Мне 18 лет. Меня мучает страх, когда я иду по улице и смотрю по сторонам и на людей, у меня возникает волнения и страх, что может случиться что-то плохое. Я боюсь, что предчувствие может сбыться.

Здравствуйте, Андрей! Со своими страхами не стоит просто бороться,  необходимо понять причины их возникновения, и для чего Вам даны эти страхи. Ведь если бы у человека не было страхов, он бы не выжил в этом мире. Страхи очень часто нас оберегают. Поэтому, для того чтобы научиться понимать свои страхи, обратитесь к психологу или психотерапевту. Самостоятельно с этим вопросом Вы будете разбираться более длительное время.

Перед визитом к психологу стоит пройти обследование у невропатолога, дабы исключить неврологическое происхождение проблемы.
А для начала, выхода на улицу, старайтесь думать о чем-то хорошем.  Возможно, Вам необходимо подобрать какие-то виды двигательной активности – поддержание физической формы позволяет улучшить самоощущение.

Здравствуйте! Меня зовут Светлана, мне 20 лет! Помогите мне, пожалуйста, понять как найти и свое призвание в жизни. Я не работаю, постоянно сижу дома. Хочу работать, но не знаю, кем.

Здравствуйте, Светлана!

Прекрасно, что Вы задумываетесь над этим вопросом в 20 лет, – найдя этот ответ и следуя ему, Вы многого добьетесь в жизни, следуя своему предназначению.  И если бы каждый занимался в жизни своим настоящим делом, в согласии со своим призванием, то мир был бы совершенно другим.

Ответ – у Вас внутри. Хотя бы полчаса в день проводите в размышлении, задавая себе вопрос: что хочу отдавать в этот мир, другим людям, что я готова делать часами, получая от этого удовольствие? В чем мой талант, что у меня получается замечательно? Такую работу проводить нужно каждый день, длительное время, до тех пор пока  Вы почувствуете, что получили именно тот, правильный, ответ. Как вариант можно обратиться к очной помощи специалиста психолога, если сложно сосредоточиться на ответах на эти вопросы.

Второй аспект – это практика. Сидя дома и ничем не занимаясь сложно понять, что Вам действительно нужно.  Общение с различными людьми и занятие разнообразными делами поможет Вам понять, от чего Вы испытываете положительные эмоции, в чем Вы будете успешны.  Занятия желательно подбирать для себя разнообразные – связанные с физической и умственной активностью, с заботой о других людях. Ведь недаром говорят, что делая других счастливыми, мы сами учимся обретать собственное счастье. Успехов Вам и стойкости перед трудностями!